איך לעלות במסת שריר? זה פשוט || עלייה במסה גל - מאמן כושר galhfit 3:33 5 months ago 22 760 Далее Скачать
איך לבנות מסה מאפס אחת ולתמיד!! (חשוב לרזים ולרזות!) Levy's Fit (LBSEP) 5:53 6 years ago 181 025 Далее Скачать
תכנית האימון שלי בתקופת עלייה במשקל ובמסה | ולוג עלייה במסת השריר Eitan Katan 3:42 2 years ago 615 Далее Скачать
עלייה במסת השריר - 3 טעויות במסה (איך לעלות במסת שריר) גל - מאמן כושר galhfit 3:08 4 years ago 11 282 Далее Скачать
טיפ בדקה - איך לעלות במשקל (וגם איך לעלות במסה) גל - מאמן כושר galhfit 3:03 4 years ago 32 353 Далее Скачать
ככה הצלחתי לעלות 5 ק"ג במשקל ובשריר ב-90 יום | איתן קטן | ולוג Eitan Katan 4:54 6 years ago 8 359 Далее Скачать
איך לאכול נכון כדי לעלות במשקל ובמסה | ולוג עלייה במסת השריר Eitan Katan 9:50 3 years ago 867 Далее Скачать
איך לעלות במסה, וגם להוריד אחוזי שומן || עלייה במסת שריר וירידה באחוז השומן גל - מאמן כושר galhfit 4:20 1 year ago 8 838 Далее Скачать
עלייה במשקל ובמסת השריר - שבוע 3: טעימה מהאימון שלי | ולוג Eitan Katan 1:17 6 years ago 225 Далее Скачать
איך לעלות במשקל ובמסת השריר | חלק 2 - מאזן קלוריות חיובי Eitan Katan 1:13 6 years ago 1 117 Далее Скачать
10 שבועות של עלייה במשקל ובמסת השרירים - ממשיך לעלות | ולוג Eitan Katan 3:05 6 years ago 217 Далее Скачать
